Freitag, 19. Juli 2019

Nordic Walking

Mit Nordic Walking trainierst Du Deine gesamte Körpermuskulatur -  mehr als mit anderen Sportarten. Deine Körperhaltung, Fitness, Herzkreislauf und Ausdauer werden gefördert. In nur kürzester Zeit merkst Du wie Deine Muskeln aufgebaut und Dein Immunsystem gestärkt wird. Nordic Walking kann jeder in kürzester Zeit leicht erlernen.

Wichtig ist die richtige Technik - Fehler führen zu Nacken- und/oder Rückenschmerzen; auch Hüftgelenkprobleme sind nicht selten. Daher schauen wir bei unseren Kursen nicht nur darauf, sondern zeigen Dir auch ganz gezielt Übungen mit den Nordic Walking Stöcken zur Kräftigung und Dehnung Deiner Muskulatur.

Faszinieren wird Dich unser Routenwahl im Wolfgangseegebiet - über Wiesen, durch Wälder und  entlang der Gebirgsketten um den See.

Nordic Walking mit NWO-Instruktoren
 

  Erwachsene Kinder
kleine Runde 
inkl. Ausrüstung (Dauer ca. 1,5 - 2 Std. ab 4 Teilnehmer)
Wolfgangseegebiet oder Postalm
€ 25,00 € 20,00
große Runde 
inkl. Ausrüstung (Dauer ca. 2 - 3 Std. ab 4 Teilnehmer)
Wolfgangseegebiet oder Postalm
€ 36,00 € 30,00

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Schneeschuhwandern

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Laufend geführte Touren auf der Postalm, am Dachsteinplateau und den Bergen des Salzkammergutes.

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Das ideale Geschenk für alle, die Outdorraktivitäten lieben.

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Saisonopening 2016

opening2014
29. April 2016  ab 15:00 Uhr - Bootstest
30. April 2016  ab 10:00 Uhr - Ausfahrt am Wolfgangsee

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