Personal Training

Personal Training: Ihre Begleitung zum Erfolg!!

Der Personal Trainer unterstützt Sie bei einem One-to-One Training. Die Hilfestellung reicht von einem gecoachten Trainingsprozess über motivierenden Zuspruch bis hin zur Korrektur bei der Ausführung von Bewegungsabläufen. Weiters gibt Ihnen der Bewegungsexperte gerne Auskunft für Ihre individuellen Möglichkeiten zur eigenen Gesundheitsförderung.

Aufgabe des Personal Trainers ist es mit Ihnen gemeinsam ein auf Ihr persönliches Ziel abgestimmtes Trainingsprogramm zu finden. Mit einer zielgerichteten Übungsauswahl und professionellen Methodenkompetenz soll das gemeinsame Programm die Lebensqualität und die sportliche Leistungsfähigkeit steigern.

Step-by-Step zum Erfolg
Für eine gezielte Trainingssteuerung empfiehlt es sich zu Beginn des Trainingsprozess bei einer sportmedizinischen Leistungsdiagnostik bzw. Muskelfunktionsdiagnostik den aktuellen Status zu erheben. Anhand der erhobenen Daten wird Ihr Bewegungsprogramm ganzheitlich zusammengestellt.  

• Betreuung auf höchster Ebene
• Individuelle Trainingsplanung, gezielt und ergebnisorientiert
• One-to-One Betreuung
• Hausbesuche, Büro, Outdoor
• Ständige Motivation seitens des Trainers
• Vielfältiges Angebot